Главная » Блог » Лекарственные растения » Мята

Мята перечная: состав, лечебные свойства, противопоказания, рецепты для здоровья

08 08 2018      admin       Пока нет комментариев

Мята знакома нам как душистая добавка к чаю, лекарство. С давних времен по достоинству оценена людьми. Народные методы лечения учитывают полезные качества культуры. Для достижения максимального целебного эффекта без вреда для здоровья важно проанализировать материал по теме: мята перечная лечебные свойства и противопоказания.

Мята перечная, описание

Это травянистая долголетняя культура, принадлежащее к семейству яснотковых (вид мята).

Любопытно! Перечная мята получена селекционерами при гибридизации двух диких видов – мяты колосистой и водной.

Растение взращивают в производственных объемах, на придомовых территориях. Лучшие сорта растят на юге страны – в Краснодарском крае, Ростовской области, Автономной Республике Крым. Мята перечная наделена прямостоячим корневищем с утонченными мочковатыми корешками, прямым, полым внутри стеблем, достигающим ввысь около метра.

На стебле располагаются густые ветви с накрест супротивными, короткочерешковыми, продолговатыми, остропильчатыми по краям, заостренными на концах листьями. Иногда стебель бывает гладкий с несколькими слабо развитыми волосками.

Цветы обоеполые, небольшого размера, нежного сиреневого цвета, располагаются на верхушках ростков, образуя соцветия наподобие колосков. Цветет растение с самого начала лета по сентябрь. Плод увидеть можно очень редко, похож он на четыре мелких орешка, именуется ценобием. Растение предпочитает болотистый грунт, глину с большим содержанием извести.

Как собирать и хранить

Для использования с лечебной целью сырье берут на стадии появления бутонов. Для приготовления эфирного масла траву заготавливают в момент бурного цветения, поскольку она содержит максимальный объем ментола.

Важно! Рвут листья, стебли только в сухом виде. Намоченная росой, дождем зеленая масса не годится для заготовки.

Собранное сырье делят на пучки, подсушивают, оберегая от прямого солнца, держат в темных помещениях с минимальной влажностью воздуха. В домашних условиях траву подвешивают на лоджии, чердаке. Листья раскладывают на ткани. Готовое сырье держат плотно закрытых холщовых мешочках, стеклянных емкостях.

Химический состав

Зеленая масса, цветки перечной мяты считаются уникальной природной аптекой. Мята присутствует во многих лекарственных средствах. Культура включает:

• масло эфирное – листья 3%, цветки 6%;
• масло жирное – семена 20%;
• каротин;
• кислоты кофейную, аскорбиновую, урсоловую, хлорогеновую;
• гесперидин;
• рутин;
• глюкозу;
• фитостерин;
• бетаин;
• аргинин;
• рамнозу;
• салонины нейтральные;
• смолистые компоненты;
• вяжущие вещества.

Она насыщена витаминами группы В, РР, С, А, важными микроэлементами:

• железом;
• фосфором;
• калием;
• медью;
• кальцием;
• цинком;
• магнием;
• натрием;
• марганцем.

Эфирное масло почти не имеет цвета, лишь слабый лимонный оттенок. Оно имеет привлекательный свежий вкус, запах. При длительном хранении загустевает, меняет цвет. Вырабатывают его путем паровой либо водной переработки из сушеной либо свежей травы.

Интересно! Изготовление одного литра масла требует около 50 кг сырья.

Основным элементом эфирного масла является ментол, его эфиры (70% от всего состава). Масло, выработанное из зеленой массы, дополнительно имеет валериановую, уксусную кислоты, карвон, лимонен, дипентен, цитраль, дигидрокарвон, фелландрен.

Калорийность

Калорийность перечной мяты равна 70 Ккал. Это объясняется обилием углеводов. Жиры практически отсутствуют, белков существенно меньше, чем углеводов. Еще растение содержит воду, немного золы, пищевых волокон.

Чем мята перечная отличается от мяты

Мята – несколько сортов растений, характеризующихся похожей внешностью, структурой. Ее классифицируют на:

• перечную;
• болотную;
• колосистую;
• лимонную;
• ментоловую;
• луговую;
• яблочную;
• шоколадную;
• собачью;
• душистую;
• японскую;
• садовую;
• кудрявую;
• водную;
• имбирную;
• полевую;
• длиннолистую;
• корейскую;
• кошачью.

Вся мята обладает специфическим свежим запахом, комплексом полезных качеств. Мяту перечную сравнивают с другими подвидами. Вся мята являет собой индивидуальные чистые виды, лишь перечная – гибрид дикорастущей водной с садовой. Ее особенностями считаются массивный твердый стебель, ярко выраженные целебные качества.

Полезные и лечебные свойства

Качества растения незаменимы в народной, научно обоснованной, традиционной медицине. Перечная мята:

1. Нейтрализует головную, зубную боль.
2. Как антисептик добавляется в эликсиры, препараты для обработки больного горла, раневых поверхностей ротовой полости.
3. Борется с тошнотой благодаря дубильным веществам.
4. Купирует спазмы желудка.
5. Нормализует сон, психоэмоциональный фон.

Применение при различных заболеваниях

Растение незаменимо в борьбе против:

• астмы, язвы желудка, сердечно – сосудистых заболеваний, атеросклероза, болезней почек, системы пищеварения, печени;
• облегчает страдания при дерматитах, ранах на поверхности кожи.

Целебные свойства для женщин

Целительное воздействие растения на женский организм бесспорно. Оно стабилизирует гормональный фон, облегчает жизнь во время менструации, климакса.

Настои мяты применяются во время лечения воспалительных гинекологических заболеваний. Отвар из перечной мяты инициирует снижение лактации при отучении малышей от грудного вскармливания. Младенцам трава не причиняет вреда.

Польза для мужчин

Мужчинам мята показана для купирования похмельного синдрома, поскольку нейтрализует, убирает токсины, чистит организм от вредных веществ, облегчает общее состояние. Однако, регулярно, в больших дозах представителям мужского пола употреблять нежелательно, поскольку она способствует снижению потенции.

Целебные свойства для детей

Детям старше трех лет мяту кладут в чай, поскольку она дает полезный успокаивающий, расслабляющий эффект. Измельченные листья с успехом добавляют ребенку в домашние напитки, коктейли. Отвар растения наливают в воду для купания детей.

Как принимать

При лечении перечной мятой важно придерживаться рецептуры, рекомендуемой дозировки. По народным советам из нее делают настои и отвары, настойки, проводят процедуры с эфирным маслом.

Настойка

Для ее изготовления сырье нужно растереть до состояния порошка, соединить с этиловым спиртом 90% (соотношение 1:20), убрать в темное нежаркое помещение на полмесяца. Время от времени смесь желательно взбалтывать. Затем жидкость отцедить от осадка.

Народные лечебные рецепты

Против гипертензии

Народная медицина предлагает в 30 г перетертого сырья добавить 250 г кипящей воды, выждать полчаса. После отцедить, пить по 25 г четыре раза в день. Длительность курса – 1 месяц.

Для борьбы с гипертензией, сбоями сердечного ритма, неврозами используют листья перечной мяты, траву пятилопастного пустырника, цветы боярышника (пропорция 3:3:4). Полученный состав измельчают до состояния порошка. В 50 г смеси, добавляют 500 г кипящей воды, выдерживают два часа. Пьют по 120 г за полчаса до каждого приема пищи.

При сердечных недугах

Половину столовой ложки сильно измельченного растения соединить со стаканом кипятка, отправить в теплое место на полчаса, после отцедить. Выпивать по 200 г в сутки, дробя весь объем на несколько приемов. Курс лечения – 1 год.

Против диареи

Для нормализации стула 25 г раскрошенного сырья соединить с 250 г кипящей воды, ждать примерно полчаса, далее отцедить. Пить на пустой желудок утром, вечером по 120 г потихоньку, маленькими глоточками.

При нервных заболеваниях

Состояние человека, страдающего от депрессии, нервного истощения, облегчит настой, сделанный из 25 г сырья, всыпанных в 250 г вскипевшей воды, проваренных на малом огне на протяжении четверти часа. Настой необходимо принимать по 100 г сразу после утреннего пробуждения, перед сном.

Врачи предлагают пить мятную настойку трижды в сутки по 15 капель на прием при болях неврологического происхождения, нервном истощении, рвоте, тошноте.

Для купирования депрессий мятное масло полезно наливать понемногу в ванну. Оно снижает тревожность, способствует релаксации, улучшает настроение.

Стойким седативным эффектом обладает мятный чайный напиток. В 500 г вскипевшей воды кладут 40 г свежих листочков, выдерживают четверть часа в стеклянной, керамической емкости. Добавляют по желанию мед. Курс терапии составляет примерно 10 дней, затем требуется двухнедельный перерыв.

Против гастрита

15 г раскрошенного сырья следует насыпать в 250 г вскипевшей воды, выждать полчаса, далее отцедить, пить по 30 г четыре раза в сутки.

Показан такой сбор против гастрита. Смешать измельченные листья перечной мяты с травой зонтичного золототысячника (соотношение 8:2). В 500 г кипящей воды засыпать 50 г получившейся смеси, томить на водяной бане в течение четверти часа, еще выдерживать полчаса. Пить по 100 г за полчаса до еды три раза в сутки.

При колите

Для облегчения самочувствия больного 25 г растолченной травы нужно насыпать в 250 г вскипевшей воды, выждать полчаса, процедить. Принимать по 100 г перед каждым приемом пищи.

При холецистите

В 250 г вскипевшей воды засыпать 30 г растолченного сырья, выждать полчаса, процедить. Пить четыре раза в день по несколько маленьких глотков на прием.

При дисфункциональных кровотечениях их матки

Гинекологи назначают настой, выполненный по такому рецепту. В 500 г кипящей воды нужно засыпать 40 г сырья, выждать два часа, процедить. Пить по 100 г перед каждым приемом пищи.

При желчнокаменной болезни

В 250 г вскипевшей воды насыпать 30 г растолченного сырья, выждать полчаса, отцедить. Весь заготовленный напиток употребить в течение дня, дробя на небольшие порции.

При дискинезии

Врачи советуют запаривать 30 г сырья в 250 г вскипевшей воды, выдерживать полчаса, отцеживать, употреблять настой мелкими порциями в течение суток.

При болезнях печени

Желчевыводящих путей, сопровождающихся болевыми ощущениями, народная медицина предлагает зеленую массу перечной мяты, корешки лекарственной валерианы, кору барбариса, цветки боярышника смешать в соотношении 3:2:3:2, все раскрошить. В 500 г вскипевшей воды насыпать 60 г сырья, кипятить четверть часа на малом огне, выдержать еще полчаса. Пить по 250 г по утрам, вечерам ежедневно.

При тошноте, рвоте, метеоризме, спазмах желудочно–кишечной системы

В 250 г вскипевшей воды насыпать 30 г сырья, подождать четверть часа, процедить. Теплый настой пить по 100 г два раза в день.
При спазмах желудочно-кишечной системы, метеоризмах помогает такой отвар. Нужно приготовить смесь из 25 г зеленой массы мяты, 25 г корешков валерианы, 20 г плодов фенхеля, 30 г цветов аптечной ромашки. В 500 г вскипевшей воды насыпать 60 г смеси, подержать четверть часа на водяной бане, выждать полчаса. Пить теплый отвар по 100 г после еды.

Мятное масло показано пить по несколько капелек на прием для купирования спазмов, болей в желудочно–кишечном тракте, стимуляции оттока желчи. Ароматические мятные ванны стимулируют работу желудка, кишечника.

При первых проявлениях начинающейся простуды

В 250 г вскипевшей воды насыпают 30 г сырья, выдерживают четверть часа, отцеживают, настой выпивают по 100 г пять раз в сутки. При втирании эфирного масла в кожный покров груди по 3 капельки несколько раз в сутки у больного улучшается самочувствие. Втирание двух капелек мятного масла в каждую стопу понижает высокую температуру. Ингаляции с эфирным маслом, обладающим антибактериальным, противовирусным действием, купируют кашель, убирают отек носовой полости, боль в гортани.

При ожирении

Уменьшить вес тела можно посредством лимонада, изготовленного на основе мятного сырья. В керамический кувшин нужно налить два литра очищенной воды, добавить один мелко нарезанный лимон без кожуры, 15 свежих листков перечной мяты. Емкость с будущим напитком следует поместить в холодильник минимум на три часа. Выпивать не менее 750 г в сутки.

При мигрени

Мятное масло мажут массирующими движениями по капельке на оба виска при мигренях, головных болях иного происхождения.

При заболеваниях ротовой полости

Мятное масло желательно наливать по капельке в зубную пасту для отбеливания, обеззараживания зубов, профилактики генгивита, пародонтоза.

Против кожных заболеваний

Мятное масло улучшает здоровье кожи при куперозе. Несколько капелек прибавляют к крему или гелю для лица. Для этих же целей делают скрабы, маски для чистки кожных покровов с несколькими капельками масла, соединенного с оливковым маслом, морской солью.

Лосьон, приготовленный из 250 г минеральной воды, шести капелек эфирного масла, избавляет от воспалений на поверхности кожи. Им необходимо умываться минимум три раза в день. Помогает при укусах насекомых.

Здоровье сухой кожи можно улучшить посредством отвара перечной мяты. Пару столовых ложек измельченного сырья нужно соединить с 500 г вскипевшей воды. Затем кипятить на малом огне на протяжении четверти часа, подождать полчаса, отцедить отвар. Умываться полученной жидкостью по утрам, вечерам ежедневно, до достижения требуемого эффекта.

Улучшить здоровье воспаленной, склонной к угрям кожи с крупными порами можно при помощи отвара. В 500 г вскипевшей воды нужно насыпать 60 г сырья, выдержать в течение получаса, отцедить. Обильно смочить получившейся жидкостью чистую салфетку, накрыть лицо, подержать полчаса. Для достижения лечебного эффекта необходимо сделать 15 процедур (по три каждую неделю).

Для здоровья ног

С целью профилактики грибковых заболеваний, гипергидроза, при усталости, отеках нижних конечностей показаны мятные ванны. На три литра кипящей воды нужно взять 100 г измельченного сырья, подождать полчаса, отцедить. Затем надо погрузить ноги в ванну по колено, добавить настой. Процедуру желательно выполнять в течение получаса. После нее ноги облить прохладной чистой водой.

При алопеции

Для стимуляции роста волос, против облысения с успехом пользуются специальными ванночками с мятным маслом. В любое масло для ухода за волосами подмешивают пару капель мятного. Смесь греют на водяной бане, мажут на кожу головы, втирают в корни волос и размазывают по волосам. Обработанную голову покрывают целлофаном, теплой тканью. Маску целесообразно держать не менее трех часов, можно оставить ее на ночь.

Противопоказания и вред

Перечная мята, все содержащие ее средства, препараты способны вызвать аллергию при субъективной непереносимости.
В остальных случаях неприятные побочные явления обусловлены чаще всего неумеренным употреблением продуктов, приготовленных на ее основе. Есть еще некоторые противопоказания.

Важно! Мята снижает давление. Она небезопасна для гипотоников.

С осторожностью стоит использовать растение людям, страдающим желчнокаменной болезнью, варикозом. Нельзя закапывать мятное масло в нос маленьким детям, а также обрабатывать им носовые проходы.

Женщинам, вынашивающим ребенка, употреблять мяту следует с осторожностью, поскольку она инициирует кровотечения, может причинить вред плоду. В третьем триместре мята способна вызывать изжогу.

Интересно! Растение считается одним из эффективных помощников при токсикозе. Врачи рекомендуют беременным мятный настой при метеоризме, интоксикации от отравления пищевыми продуктами, простудах.

Заключение

В некоторых, весьма редких случаях, при неумелом использовании растение может принести вред, но полезных качеств у него несоизмеримо больше. Знания по теме мята перечная лечебные свойства и противопоказания позволят применять рецепты народной медицины только с пользой для здоровья. Смотрите видео-материал по теме.