Открыть меню

Как убрать растяжки в домашних условиях эффективные рецепты, рекомендации


Загрузка...

Как убрать растяжки в домашних условиях

С растяжками на коже может столкнуться любой человек. Этот косметический дефект не щадит малышей, подростков, будущих мам, спортсменов, мужчин и женщин всех возрастов. Хоть сами по себе тоненькие полоски опасности для здоровья не несут и не вызывают дискомфорта, скрыть подобный косметический дефект весьма сложно, а побороть практически невозможно. Наиболее простой способ распрощаться с рубцами – посещение салона красоты, но он весьма затратный. Зная, как убрать растяжки в домашних условиях, вы сможете минимизировать заметность застарелых стрий, полностью избавиться от свежих. Но такой метод потребует много времени, усилий, а также всестороннего подхода.

Причины возникновения растяжек

Стриями называют косметический дефект кожных покровов в виде волнистых полосок и рубцов, отличающийся по размерам, степени шероховатости. Выглядят рубцы по-разному. Новые дефекты розового, красноватого или сине-фиолетового оттенка, застарелые — серебристые или белые. Через некоторое время полосы становятся менее заметными, но на загорелой коже чётко различимы. Это связано с отсутствием пигмента меланина, отвечающего за «прилипание» загара.

Знайте! Научное название стрий – полосовидная атрофия кожных покровов.

Растяжка появляется вследствие травмирования подкожной клетчатки, находящейся в глубинном слое кожи – дерме. Дерме не свойственно такое сильное растяжение, которым обладает верхний слой эпидермис, поэтому результатом становятся внутренние разрывы ткани. Из-за этого снижается продуцирование коллагена. В процессе самовосстановления тканей дермы недостаток коллагена приводит к неоднородному появлению новых слоёв эпидермиса. Сквозь его «провалы» становятся видны рубцы, находящиеся в дерме.

Полосовидная атрофия формируется как следствие разрыва волокон коллагена. Такое явление чаще всего наблюдается по следующим причинам:

  1. Значительные отклонения от нормальной массы тела. В процессе набора лишнего веса и сброса большого количества массы, кожные покровы испытывают небывалые нагрузки. Растяжение приводит к разрывам дермы. Такое явление наблюдается даже у малышей.
  2. Формирование большого количества мышечной массы, приём стероидов. Наращивание мышечной массы у спортсменов неблагоприятно отражается на здоровье кожи. Если этот процесс идёт постепенно, не подхлёстывается усиленным питанием, приёмом специальных препаратов, удаётся избежать появления атрофии на руках и плечах.
  3. Растяжения кожных покровов во время вынашивания малыша. Чудесные моменты материнства нередко омрачаются возникновением рубцов на животе и груди. Они связаны с выработкой гормонов, отвечающих за расслабление связок. Но действие гормонов ослабляет и другие мышцы, снижает количество коллагена. Растущий живот, который со второго триместра стремительно увеличивается, больше других зон подвержен описываемой проблеме. То же касается увеличивающейся во время беременности груди.
  4. Гормональные изменения в пубертатном периоде. Подростковое буйство гормонов приводит к формированию рубцовой ткани на различных частях тела. Они возникают как следствие слишком быстрого увеличения массы или роста конечностей. У девушек рубцы формируются на груди, бёдрах, ягодицах, а у парней на плечах, спине.
  5. Применение препаратов, основанных на глюкокортикостероидных гормонах. Гормоны, вырабатываемые надпочечниками, способствуют снижению продуцирования коллагена. Результатом применения противовоспалительных препаратов от экземы и других заболеваний нередко становится полосатый узор.
  6. Нарушение правильной работы желёз внутренней секреции, в первую очередь надпочечников. Гормональные сбои отражаются на здоровье организма в целом, снижается выработка волокон, отвечающих за пластичность кожного покрова.
  7. Наличие слишком тяжёлых грудных имплантатов. Красивое тело – мечта каждой дамы, поэтому многие решаются на хирургическое вмешательство для коррекции форм. Результатом маммопластики с использованием тяжёлых имплантатов являются не только красивые формы. Если кожа предрасположена к возникновению рубцов или слишком тонкая, в процессе носки «нового образа» она подвержена сильному натяжению, отчего появляются разрывы.
  8. Скрытое течение опасных заболеваний эндокринной системы. Большинство стрий формируется на таких участках тела, где находятся жировые отложения – бёдра, ягодицы, живот, руки и ноги, молочные железы. Возникновение рубцов на нетипичном участке, например спине, должно насторожить. Такие патологии соединительной ткани, как болезнь Кушинга и синдром Марфана могут стать причиной развития рубцов.

Внимание! Обязательно проконсультируйтесь с врачом и сдайте анализы на предмет исключения эндокринных заболеваний.

Генетическая предрасположенность дермы к разрывам играет большую роль в формировании дефекта. Если родители склонны к этой проблеме, в большинстве случаев ей подвергнется и потомство.

Первые признаки появления растяжек

Место, где закладывается полосовидная атрофия, слишком сильно натягивается. Кожа здесь выглядит очень тонкой, начинает чесаться. Свежий рубец почти всегда красный или фиолетовый. Такая расцветка связана с разрывами сосудов дермы. Их содержимое окрашивает повреждённый участок.

Окрас нового рубца зависит от исходного тона – у одних он светло-розовый, а у других красный, фиолетовый или коричневатый. Сначала рубцы выпуклые или располагаются вровень с поверхностью эпидермиса. По мере заживания разрывов дермы оттенок рубца меняется на серебристый, а поверхность выравнивается. Этот процесс занимает от месяца до нескольких лет.

Правильное питание в борьбе с растяжками

Правильное питание – важнейший шаг в налаживании эластичности эпидермиса. Рацион современного человека обеднён, не содержит необходимого баланса микронутриентов. Все системы организма подвергаются риску заболеваний, а кожный покров риску появления стрий. Сбалансированное питание убережёт от возможного развития неприятной картины и поможет в процессе восстановления. Рацион для восстановления коллагеновых волокон должен включать продукты, богатые витаминами A, C, E и цинком.

Знайте! Помимо восстановительной функции, перечисленные нутриенты являются мощнейшими антиоксидантами. Они защитят организм от неблагоприятного воздействия внешней среды, свободных радикалов.

Витамин A способствует обновлению эпидермиса, поддержанию здоровья волос, ногтей и костной ткани. После всасывания нутриент налаживает внутриклеточные обменные процессы, стимулирует метаболизм, повышает скорость обновления клеток эпидермиса, делает его упругим. Компонент благотворно сказывается на выработке коллагена. Печень, морковь, рыбий жир, брокколи, листовой салат и черемша богаты витамином A.

Читайте:  Как похудеть быстро на 10 кг за неделю в домашних условиях без диет, с диетами

как можно убрать растяжки в домашних условиях

Витамин C прекрасно справляется с рассасыванием рубцовой ткани, помогает формированию новых клеток эпидермиса, участвует в синтезе коллагена, укрепляет сосуды. Поскольку он быстро окисляется, лучше использовать специализированные аптечные препараты и обогатить меню чаем из шиповника, ягодами, цитрусами и киви.

Витамин E важен для организма, т. к. является мощным антиоксидантом, способствует быстрому заживлению ран. Борьба с рубцами немыслима без этого нутриента. Помимо включения в меню орехов, сухофруктов, можно применять кремы, дополнительно пить препараты с витамином E.

Цинк напрямую участвует в выработке коллагеновых волокон. Сам коллаген является важнейшим белком, формирующим соединительную ткань. Получить его извне невозможно, но поддерживать продуцирование помогут продукты, богатые цинком – желатин, шоколад, нежирные сорта говядины и баранины, печень, какао-порошок.

На заметку! Перечисленные продукты отлично сочетаются друг с другом. Компонуя их, вы сможете создать не только полезное, но и вкусное меню.

Правильное увлажнение способствует повышению эластичности, поэтому важно соблюдать питьевой режим. Рассчитать минимально количество питья, можно разделив массу тела на 30. Налаженный питьевой режим поддержит упругость, станет профилактикой свежих стрий. В зависимости от веса следует ежедневно выпивать 5—10 стаканов жидкости. Пусть это будет не простая вода, а полезный травяной чай, свежевыжатый сок, смузи или минеральная вода.

Как убрать растяжки быстро

К сожалению, существует только один способ быстро распрощаться с косметическим дефектом – обратиться к хирургу-косметологу. Никакие кремы и даже любой род салонных процедур за неделю от проблемы не избавят. Лишь комплексный подход к проблеме за несколько месяцев минимизирует видимость свежих стрий. Чтобы сделать застарелые рубцы меньше придётся затратить не менее полугода. Но борьба за красивое тело и здоровую кожу стоит таких усилий.

Косметологические салонные процедуры против растяжек

Современная косметология предлагает спектр услуг по удалению проблемных образований. Если у вас мало времени на борьбу, но достаточно средств, целесообразно посетить салон красоты и проконсультироваться со специалистом. Среди салонных процедур популярностью пользуются следующие методы уничтожения от косметического дефекта:

  • лазерная шлифовка;
  • фракционный термолиз;
  • безинъекционная мезотерапия;
  • химический пилинг;
  • алмазная микродермабразия;
  • мезотерапия;
  • карбокситерапия;
  • озонотерапия.

Помните! Полностью избавиться от наличия рубцов не помогут даже перечисленные методики. Чем раньше после появления стрий вы обратитесь в салон красоты, тем выше шанс сделать их полностью незаметными.

Лазерная шлифовка – разновидность пилинга, которая выполняется при помощи эрбиевого лазера. Этот аппарат посылает короткие вспышки направленного действия в определённую точку. Результатом работы устройства станет удаление верхнего слоя эпидермиса, восстановление стенок сосудов, послойное отшелушивание стенок рубца. Процедура практически безболезненна, проводится в течение часа. Из минусов только высокая стоимость и наличие отёков в процессе заживления тканей.

Фракционный термолиз также относится к лазерному лечению. Используется аппарат, способный разбить луч на сетку из микролучей. Таким образом, удаётся добиться более глубокого и направленного воздействия. Пучок света соединяет повреждённые сосуды, стимулирует выработку коллагена. Регенерация свежих рубцов очень результативна.

как убрать растяжки на теле

Безинъекционная мезотерапия основана на воздействии специальных препаратов, стимулирующих восстановление повреждённой дермы. Наиболее часто используется гиалуроновая кислота, антиоксиданты, ферменты. Препарат наносят на участок с рубцами и воздействуют специальными аппаратами. Аппарат улучшает проникновение веществ вглубь ткани посредством ультразвука, микротоков, кислорода под высоким давлением.

Химический пилинг. Этот способ основан на «сжигании» верхнего слоя эпидермиса посредством воздействия химических препаратов – органических кислот. Отличается по степени интенсивности. Вещество наносят на поражённую зону, выдерживают определённое время и удаляют. Через несколько дней начинается процесс отслоения ороговевшего слоя. Когда он полностью сойдёт, появится молодая ткань, на которой стрии будут менее заметны. Имеется ряд противопоказаний, среди которых аллергические реакции.

Знайте! Химический пилинг относительно недорогой, но требует восстановительного периода. Чем глубже было воздействие, тем дольше регенерируются ткани.

Алмазная микродермабразия – метод механической шлифовки рубцовой ткани. Специальный аппарат с алмазной насадкой позволяет подобрать абразив в соответствии с необходимым уровнем воздействия. В процессе процедуры удаляется ороговевший слой эпидермиса, выравнивается рельеф рубца. Чтобы сделать проблему незаметной понадобится несколько сеансов.

Мезотерапия относится к инвазивным методикам лечения. При помощи микроскопических игл в дерму вводятся микродозы специальных коктейлей, основанных на смеси гиалуроновой кислоты, витаминов, антикосидантов. Метод довольно болезненный, дорогостоящий. Мезотерапия имеет ряд противопоказаний. Состав коктейля определит косметолог после тщательного осмотра и оценки состояния кожных покровов.

Озонотерапия и карбокситерапия являются разновидностям инъекционной мезотерапии. В первом случае вводится препарат на основе смеси атомарного кислорода и озона, а во втором углекислого газа. Методика позволяет повысить упругость, разгладить края стрий, выровнять рельеф, наладить процесс обновления клеточной ткани.

Помните! При планировании второго малыша отложите лечение до окончания послеродового периода, т. к. проблема непременно вернётся во время беременности.

Если избавиться от дефекта при помощи салонных процедур не удалось, на помощь придёт эстетическая хирургия, но на такую меру лучше не решаться. В процессе абдоминопластики хирург удалит отвисшую кожу вместе с косметическим дефектом. О его присутствии будет напоминать лишь небольшой шрам.

Косметика для борьбы с растяжками

Косметические средства не всегда эффективны в борьбе со стриями. Это связано с наличием высокомолекулярных соединений, которые с трудом проникают в глубинные слои дермы. Но для регенерации повреждённых участков и профилактики возникновения разрывов нередко используются кремы или маски.

Чтобы достичь максимальной эффективности, следует выбирать косметику, в состав которой входят витамины A и E, пантенол, коллаген, ретинол. В качестве дополнительных компонентов состава применимы экстракты алоэ, морских водорослей, лука.

Читайте:  Вросшие волосы после эпиляции: причины появления, избавление, профилактика

убрать растяжки животе домашних условиях

Положительный эффект дают средства с гликолевой кислотой, третиноином, маслами — миндальным, какао. Подбирая средство, помните, что косметика имеет противопоказания при индивидуальной непереносимости одного из компонентов состава, беременности, лактации, повреждениях кожных покровов. Среди безопасных кремов для будущих мам отличный результат показывают следующие марки:

  • Avent;
  • Baby Teva;
  • Mama comfort;
  • Mustela;
  • Vichy;
  • Pregnacare;
  • Chicco;
  • Бепантен.

На заметку! Их состав полностью безопасен как для мамы, так и для малыша, а действие основывается на увлажнении кожи и повышении эластичности при помощи натуральных растительных компонентов.

Избавляемся от растяжек на животе после родов

Во время беременности женщина испытывает небывалые ощущения. Кому-то везёт, и вынашивание малыша приносит сплошное удовольствие, другие же познают неприятную сторону в виде токсикоза, отёков и полосатого узора на разных частях тела. По мере увеличения живота и груди внутри дермы возникают разрывы, вызывающие зуд.

Избавиться от него можно при помощи одного из описанных выше кремов, но устранять дефект в салоне красоты рекомендуется только по окончании грудного вскармливания. Крем марки Pregnacare содержит охлаждающие компоненты, способные помогать не только от разрывов, но и от нестерпимого зуда.

До этого момента полезно применять домашние рецепты, втирать в кожу масло зародышей пшеницы, оливы, миндаля. Полезен также самомассаж при помощи специальной рукавички, занятия с обручем, соблюдение режима питания, ежедневные скрабирования. Такой подход подтянет кожу, сделает дефект менее заметным. Уберечься от растяжения можно с помощью бандажа и специального белья. Описание домашних рецептов для устранения неприятности вы найдёте ниже.

Совет! Если у вас большой бюст, лучше постоянно ходить в жёстком бюстгальтере, снимая его только на время сна.

Массаж и обертывания

Массаж и обертывания относятся к категории щадящих косметологических методов устранения рубцов. Процедуры дают неплохой эффект, помогают убрать молодые стрии, но полностью на них полагаться не стоит. Можно проводить мероприятия дома или в салоне красоты.

В качестве компонентов для обертываний наиболее часто используется спирулина и ламинария, различные виды глины, мёд. Компоненты подготавливаются в соответствии с инструкцией, наносятся на проблемный участок, после чего тело оборачивается пищевой плёнкой. Далее, следует укутаться и выждать 30—40 минут. Аккуратно смойте вещество и вытритесь грубым полотенцем.

Обертывание насыщает дерму полезными компонентами, витаминами, минералами. Это способствует повышению упругости, улучшению метаболизма, выравниванию цвета и рельефа, устранению полосовидной атрофии, целлюлита, пигментных пятен. Мероприятие следует проводить после распаривания тела и скрабирования, кратность 1—2 раза в неделю.

Медовое обертывание

Подогрейте натуральный мёд и намажьте проблемную зону, обернитесь плёнкой, выждите 40 минут, смойте.

Обертывание ламинарией

Размочите листы ламинарии и уложите на необходимое место. Оберните его плёнкой и выждите 40—60 минут.

Глиняное обертывание

Смешайте порошок голубой глины с водой в соотношении 2 к 1. Нанесите смесь, укутайтесь и выждите 30 минут, смойте.

Совет! Чтобы улучшить питание дермы, вместо воды добавьте к глиняному порошку травяной отвар или молоко.

Устранять полосовидную атрофию можно и при помощи самомассажа. Для этого лучше приобрести специальные щётки и рукавички. Массаж совмещают с нанесением масел или мёда. Мероприятие выполняется в душе после очистки и распаривания кожи. Предпочтительнее приобрести детское масло или миндальное, персиковое, зародышей пшеницы, розмариновое, где много витамина E. Слишком активно действовать нельзя, все движения должны выполняться по массажным линиям, быть плавными. Не стоит также оттягивать проблемный участок.

как убрать растяжки в домашних условиях быстро

Медовый массаж

Для него вам потребуется чайная ложка натурального мёда. Вылейте мёд на ладонь и лёгкими похлопывающими движениями проработайте зону дефекта. Когда масса приобретёт белый оттенок, её смывают. Такой массаж выполняют 2—3 раза в неделю. Он прекрасно справится не только с описываемой проблемой, но и с целлюлитом.

Домашний пилинг — рецепты

Пилинг – механическое воздействие на эпидермис. Для этой процедуры используются составы с мелкими грубыми частичками, называемые скрабами. Скраб наносится на тело интенсивными массирующими движениями, но слишком усердствовать не стоит.

Делать скрабирование лучше в душе, ведь смесь по истечении 5—10 минут нужно смыть. Скраб наносится на очищенную кожу 3 раза в неделю. Основное его действие направлено на питание, подтягивание, улучшение кровотока и отшелушивание рогового слоя. После пилинга наносится увлажняющий крем.

Знайте! Во время пилинга происходит стимуляция образования молодой ткани, которая помогает избавляться от косметических дефектов.

Голливудский пилинг

В глубокой мисочке соедините половину стакана молотого кофе, такое же количество сахара или морской соли. Добавьте детское массажное масло до получения густой массы. Массируйте эпидермис трижды в неделю по 10 минут.

Кофейный скраб

Для его приготовления вам понадобится:

  • натуральный кофе мелкого помола – 5 столовых ложек;
  • чистая вода;
  • любое из описанных выше масел для массажа – 1 чайная ложка.

Перемешайте компоненты до образования густой кашицы. Выполните скрабирование на протяжении 5—7 минут. Для чувствительной кожи вместо воды лучше взять кефир или сметану.

как можно убрать растяжки в домашних условияхСахарный пилинг

Чтобы изготовить смесь возьмите равные части морской соли и сахара, внесите такое количество оливкового масла, чтобы получилась густая кашица. Аккуратно втирайте готовый состав 3—5 минут.

Скраб с глицерином

Соедините чайную ложку морской соли с таким же количеством мёда и глицерина. Втирайте в течение 5 минут, после чего смойте тёплой водой.

На заметку! Такой скраб допустимо использовать дважды в день, остатки поместите в холодильник. По истечении 48 часов старый состав замените.

Морковно-мандариновый пилинг

Половину очищенной и вымытой моркови, кожуру от одного мандарина и 50 г оливкового масла взбейте при помощи блендера. Ежедневно наносите смесь на увлажнённую кожу. Остатки пюре храните в холодильнике до 5 дней.

Народные средства от растяжек на теле рецепты

Домашний метод сведения заметности стрий помимо скрабирования включает самомассаж, принятие ванн и применение самодельных кремов. Рассмотрим несколько популярных народных методов для решения проблемы.

Маска из листьев одуванчика и алоэ

На 100 гр листвы одуванчика понадобится 75 мл оливкового масла и чайная ложка сока алоэ вера. Компоненты смешиваются при помощи блендера. Чтобы получить массу средней густоты добавьте необходимое количество овсяной муки. Полученную кашицу нанесите на 20 минут и смойте тёплой водой. Кратность использования – дважды в сутки. Остатки смеси хранятся в холодильнике на протяжении недели.

Читайте:  Как избавиться от пигментных пятен на лице: салонные и домашние способы

Смесь из сока алоэ и масла

Приготовьте состав из 100 г растительного масла (оливкового, миндального) и такого же количества сока алоэ. Для усиления эффекта внесите по 5 капель витаминов A и E. Смазывайте места локализации полос до полного впитывания. Применяйте ежедневно после пилинга.

Использование масел

Ежедневное нанесение масел делает кожу мягкой и увлажнённой. Питает её, восстанавливает структуру, сглаживает рубцы. Втирайте масла после купания или скрабирования до полного впитывания. Для этих целей годятся:

  • какао;
  • зародыши пшеницы;
  • олива;
  • миндаль;
  • лесной орех.

Совет! Чтобы обогатить состав, добавьте несколько капель эфирных экстрактов. Подойдёт розмарин, нероли, чайная роза, апельсин, можжевельник, лаванда.

Виноградный сок

Свежие рубцы становятся едва заметными всего за месяц нанесения кашицы из тёмных сортов винограда. Её оставляют на полчаса, а потом смывают.

Сок окопника

Сок окопника или отвар его листвы способствует быстрой регенерации клеток. Ежедневно смазывайте свежевыжатым соком проблемное место. Или делайте примочки из отвара, поместив смоченную ватку на 20 минут.

Лосьон из полевого хвоща

Чтобы сделать лосьон возьмите 50 г аптечного сырья хвоща полевого. Залейте растительность 500 мл водки и соком одного лимона. Настаивайте лосьон на протяжении месяца, разбавьте половиной литра кипячёной воды. Утром и вечером протирайте место, где располагаются разрывы.

Крем на основе мумиё

Для его изготовления предпочтительнее брать натуральное сырьё, но можно обойтись и таблетированным. Истолките 2 таблетки, разбавьте небольшим количеством воды. Полученную жидкость влейте в 50 мл детского крема (можно взять косметическое увлажняющее молочко). Чтобы отбить характерный запах, внесите 2—3 капли любимого эфирного аромата. Ежедневно втирайте крем после пилинга.

Внимание! Данный рецепт нельзя использовать при грудном вскармливании.

Яичный белок

Взбейте 2 белка до мягких пиков. На мокрую кожу намажьте их при помощи косметической кисточки. После полного высыхания смойте. Белок помогает подтянуть и омолодить эпидермис.

Растительные соки

Регулярное смазывание проблемных участков соком таких растений, как алоэ, лимон, огурец, картофель способствует лифтингу и восстановлению кожных покровов. Дождитесь полного впитывания растительного сока, а потом смойте его водой.

Целебные ванны

Водные процедуры способны быстро подтянуть кожу, минимизировать видимость дефекта. Каждый раз при приёме ванны добавляйте по несколько капель различных эфиролей. Хорошо добавить в такую ванну половину килограмма картофельного крахмала.

Как избавиться от растяжек

Подход к решению проблемы должен быть комплексным и целенаправленным. Различная локализация рубцов призывает пользоваться разными методиками для решения проблемы.

У подростка

Подростковый период характеризуется изменениями гормонального фона, быстрым набором веса, ускоренным ростом конечностей. Если к этой гремучей смеси добавить неправильный рацион и малоподвижный образ жизни, формирование рубцов будет сложно предотвратить.

убрать растяжки на коже в домашних условиях

Первое, что необходимо предпринять, показаться эндокринологу и сдать анализы на определение уровня кортизола. Если рубцы свежие, возможность избавиться от них навсегда очень высока, но если не предпринимать никаких мер всего за 2 года они станут застарелыми и бесследно уже не исчезнут. Подросткам следует заниматься физическими упражнениями, крутить обруч, поднимать гантели, отжиматься. Нормализация рациона и питьевого режима благотворно скажется на процессе лечения. Кожные покровы необходимо ежедневно очищать и увлажнять. Для этих целей лучше использовать натуральную косметику, народные методы.

Помните! С обращением к косметологу лучше не торопиться, т. к. в подростковом периоде шанс полностью побороть неприятность, очень высок. А вот помощь психолога стоит рассмотреть.

На попе

Зона ягодиц подвержена сильному растяжению, ведь именно здесь концентрируется наибольший запас жировых отложений. Устранить проблему можно посредством курса активного массажа. Проводить его следует после пилинга. Очень результативен крем на основе натурального мумиё, вакуумный массаж, лазерная терапия, втирание растительных компонентов.

На ногах

Стрии на ногах являются результатом чрезмерной массы тела, быстрого роста конечностей в подростковом периоде. Медовый массаж, пилинг, обертывания, полезные ванны результативны при удалении неприятности в домашних условиях. Если нет противопоказаний (варикоза и травм), отдайте свои ножки профессиональному массажисту. Баночный, ручной, гидромассаж подтянут эпидермис, минимизируют риск появления новых рубцов.

На бёдрах

Бедро, как и ягодицы, считается зоной наибольшей концентрации жировых отложений. Для этой части тела хороши обертывания, пилинг, нанесение кремов с мумиё, косметологические процедуры, профессиональный массаж.

убрать растяжки на бедрах в домашних условиях

На руках у женщин

Наличие полосок на руках, особенно трагично для женщин. Бросьте все силы на их устранение. Отличные результаты даст медовый массаж, кофейный скраб, обертывания с глиной и мёдом. Обязательно смазывайте руки и плечи соком алоэ, растительными маслами, нанесение взбитых белков.

Совет! Ещё одним замечательным средством от описываемой неприятности считается контрастный душ. Он укрепляет и подтягивает эпидермис.

Как предотвратить появление растяжек профилактика

Если вы относитесь к группе риска, описанной в начале статьи, лучше позаботиться о здоровье кожного покрова заранее. Здесь есть одно условие – важно сочетать целый комплекс мер. Придерживайтесь нижеизложенных советов, тогда проблема с большой вероятностью обойдёт вас стороной:

  • избегайте резких перемен массы тела; опасность несёт не только прибавка, но и резкое похудение;
  • внимательно относитесь к водному балансу и питанию;
  • периодически массируйте тело при помощи специальной рукавицы, вытирайтесь жёстким полотенцем;
  • регулярно выполняйте самомассаж, пилинг и обертывания;
  • применяйте крем для профилактики разрывов;
  • во время беременности и грудного вскармливания носите специальное бельё и бандаж;
  • не забывайте о физических упражнениях.

Заключение

Растяжки – серьёзная неприятность, но зная как убрать и предотвратить их появление в домашних условиях, можно сэкономить нервы и финансы, а также оздоровить организм.

Видео: методы борьбы с растяжками на теле

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Здоровье от природы · Информация предоставлена в ознакомительных целях.